Die Gymnastik Abteilung stellt sich vor
Termine und Orte (Schulzeit)
Das Volleyballteam trifft sich jeden Montag von 19:30 – 21:00 Uhr
Böglhalle, Böglstr. 10, 81737 München
und jeden Mittwoch von 19:00 – 20:30 Uhr
Turnhalle 4, Werner-von-Siemens-Gymnasium, Quiddestr. 4, 81735 München
Die Fitness-Gymnastik trifft sich jeden Dienstag von 18:30 – 20:00 Uhr
Böglhalle, Böglstr. 10, 81737 München, 81737 München
Geselligkeit: Weihnachtsfeier und Grillfest im Vereinsheim, Krehlebogen 15
Mitgliederversammlung: Jedes Jahr im November
Unsere Ziele:
- Fitness-Gymnastik mit Elementen aus Pilates, Yoga und eigenen Kreationen
- Training der Rumpf- und Tiefenmuskulatur für mehr Spaß bei anderen Sportarten (z.B. beim Laufen, Radeln, Bergsport usw.)
- Ausgleich zum vielen Sitzen bei der Arbeit
- Mehr Beweglichkeit bzw. deren Erhaltung
- Stärkung der Muskulatur, um Schmerzen vorzubeugen und zu beseitigen
- Mannschaftsspiel Volleyball
- Plattform für sportliche oder auch gesellige Treffen außerhalb der festen Termine
Die Abteilung besteht derzeit aus zwei Gruppen:
- Die Kombination – eine Stunde Fitness-Gymnastik und nach Belieben noch eine Runde Ballsport (z. B. Volleyball)
- Volleyball pur – nach ein paar Aufwärmübungen gleich zur Sache kommen
Perspektiven:
- Lauftreffs
- Organisation der Teilnahme an Sportwettbewerben
- Gesellige Treffen auch außerhalb der festen Termine
- Mal was Neues ausprobieren
- Alles was draußen und drinnen Bewegung ins Spiel bringt und Spaß macht
