Gymnastik

Die Gymnastikabteilung stellt sich vor

Abteilungsleitung Roland Müller gymnastik@fc-perlach.de 0174 / 579 50 19
Stellvertreter Ulrich Mattheus 680 47 06
Unsere Ziele:
  • Klassische Gymnastik mit Elementen aus Pilates, Yoga und eigenen Kreationen
  • Training der Rumpf- und Tiefenmuskulatur für mehr Spaß bei anderen Sportarten (z.B. beim Laufen, Radeln, Bergsport usw.)
  • Ausgleich zum vielen Sitzen bei der Arbeit
  • Mehr Beweglichkeit bzw. deren Erhaltung
  • Stärkung der Muskulatur, um Schmerzen vorzubeugen und zu beseitigen
  • Mannschaftsspiel Volleyball
  • Erwerb des Deutschen Sportabzeichens
  • Plattform für sportliche oder auch gesellige Treffen außerhalb der festen Termine

Wer wir sind:
Insgesamt sind wir nicht mehr die jüngsten und brechen keine Rekorde.
Zur Zeit sind wir 60 aktive Mitglieder in der Gymnastikabteilung.
Wir haben uns in 3 Gruppen für leicht unterschiedliche Ansprüche eingeteilt:

Die Kombination - eine Stunde Gymnastik gefolgt von 30 Minuten Volleyball

Die reine Gymnastik - für diejenigen, die es etwas sanfter mögen oder auch für Einsteiger/innen

Volleyball pur - nach ein paar Aufwärmübungen gleich zur Sache kommen


Perspektiven:
  • Erwerb eines Sportabzeichens
  • Individuelles Training für das Sportabzeichen
  • Lauftreffs
  • Organisation der Teilnahme an Sportwettbewerben
  • Gesellige Treffen auch außerhalb der festen Termine
  • Mal was Neues ausprobieren
  • Alles was draußen und drinnen Bewegung ins Spiel bringt und Spaß macht

Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle des FC Perlach:
Dienstags 17.00 - 19.30 Uhr, Krehlebogen 15, Tel. (089) 677453, eMail: buero@fc-perlach.de
oder beim Leiter der Gruppe: Roland Müller, Tel. 0174 / 5795019, eMail: gymnastik@fc-perlach.de