01. August 2016 um 00:00:00
Die Gymnastikabteilung stellt sich vor

Die Gymnastikabteilung stellt sich vor

Unsere Ziele:
  • Klassische Gymnastik mit Elementen aus Pilates, Yoga und eigenen Kreationen
  • Training der Rumpf- und Tiefenmuskulatur für mehr Spaß bei anderen Sportarten (z.B. beim Laufen, Radeln, Bergsport usw.)
  • Ausgleich zum vielen Sitzen bei der Arbeit
  • Mehr Beweglichkeit bzw. deren Erhaltung
  • Stärkung der Muskulatur, um Schmerzen vorzubeugen und zu beseitigen
  • Mannschaftsspiel Volleyball
  • Erwerb des Deutschen Sportabzeichens
  • Plattform für sportliche oder auch gesellige Treffen außerhalb der festen Termine

Weitere Informationen gibt es auf der Seite "Gymnastik"

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